Helppo valmistaa illalla valmiiks, marjoja toiseen kippoon sulamaan ja aamulla onkin sit ihana kun aamiainen on jo valmiina.
Tarvitset:
2dl kauramaitoa (tai muuta maitojuomaa)
(ripaus vaniljajuhetta)
2.5rkl chian siemeniä
Päälle marjoja (mustikkaa, mansikkaa ym)
Kaada kauramaito (mieluiten) lasiseen kippoon/ kannelliseen astiaan ja sekoita joukkoon vaniljajauhe. Lisää joukkoon chian siemenet ja sekoita.
Sekoita hetken päästä muutaman kerran vielä. Anna tekeytyä yön yli tai väh. 4 tuntia jääkaapissa.
Koristele haluamillasi marjoilla ja nauti 😍
"Hillopurkit" sopivat tähän täydellisesti, päälle mustikoita ja valmis syötäväksi vaikka suoraan kiposta 💖
Mansikoilla ja mustikoilla 😍
Netistä lainattu kuva Chia siementen terveellisyydestä eli mitä 2 ruokalusikallista chia siemeniä sisältää. Superruokaa! Muista aina turvottaa simenet nesteeseen ennen käyttöä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti