maanantai 29. elokuuta 2016

Kolmen raaka-aineen jäätelö

Kokeilin tehdä tälläista helppoa ja nopeaa jäätelönkorviketta/jälkiruokaa jonka reseptin sain ystävältäni, kiitos Helena L. <3

2 banaania
Juice Plus+ vaniljashakejauhetta
Lakritsijauhetta

Banaanit kuorineen vähäksi aikaa pakkaseen (minulla ne unohtui pariksi tunniksi, mutta ei haittaa, kuoret sulaa äkkiä). Kuori banaanit ja sauvasekoittimella sekaisin, mukaan lakritsijauhetta ja vaniljajauhetta. Ja herkullinen ja huisin terveellinen jälkiruoka on valmis!


perjantai 26. elokuuta 2016

Avokadosmoothie

Niin samettisen pehmeetä ja aivan liian hyvää <3
Tein näin ja se oli oikein sopivaa lusikoitavaksi jälkiruokakulhosta <3

1banaani
1avokado
2dl luomu kauramaitoa
1 mitallinen (35g) Juice Plus+ vaniljashakeä
Loraus MCT öljyä
(Vähän vettä jos haluaa juotavassa muodossa)

Kaikki vaan blenderissä sekaisin ja nauttimaan <3


Tuolle 10kk ikäiselle typylle tein pelkästään avokadosta ja banaanista (vähän vettä sekaan niin voi laittaa uudelleentäytettäviin smoothiepusseihin, tykkäs hirveesti <3

maanantai 22. elokuuta 2016

Porkkanasämpylät

Aivan ihania porkkanasämpylöitä tein mehustuksessa jääneistä jämistä, olen siis saanut ostettua itselleni (käytettynä) mehulingon ja sillä saa aivan taivaallisen hyvää vastapuristettua mehua <3
Siitä tulossa oma esittelyteksti <3

No mehustuksessa tulee jämiä enkä viitsinyt poiskaan heittää kun olin porkkanoita mehustanut joten tein porkkanasämpylöitä <3
Ohjeen pohjaa katselin tästä reseptistä ja muuntelin sitä hieman.

Näin tein, tarvitset (8-10 sämpylää):

5 dl vehnäjauhoa
2 dl spelt täysjyväjauhoja
1,5 tl leivinjauhetta
1 tl suolaa
2 rkl hunajaa (tai siirappia)
2,5 dl vettä
0,5 dl oliiviöljyä
(Ekasta erästä unohdin oliiviöljyn, tokassa erässä muistin sen mutta jätin hunajan pois koska tuo 10kk ikäinen ei vielä saa hunajaa syödä joten tein hänelle oman version)
Porkkanamehun jämää about 2-3dl? En mitannut, heitin vaan sekaan :)


Tee näin:
1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
2. Sekoita kuiva-ainekseet keskenään kulhossa.
3. Lisää vesi ja hunaja, sekoita tasaiseksi taikinaksi.
4. Sekoita joukkoon porkkanamehun jämät.
5. Pyörittele (tarvittaessa jauhotetuilla) käsillä taikinasta sämpylöitä. Taikinan käsittelyä helpottaa myös, jos ripottelet kevyesti vehnäjauhoja taikinan päälle ja sen jälkeen lohkaiset siitä sämpylään taikinan. Laita sämpylät leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. (En tarvinnut itse laittaa ollenkaan ekstra vehnäjauhoa, johtuiko sitten porkkanajämistä että auttoivat tekemään taikinasta helpommin käsiteltävää)
6. Laita sämpylät heti paistumaan, sillä leivinjauheella sekoitettua taikinaa ei nostateta, kuten hiivaa sisältäviä taikinoita. Paista 15-20 minuuttia, tai kunnes sämpylöiden pinta on kauniin kullanruskea.
7. Siirrä sämpylät leivinpaperin kera uuniritilälle jäähtymään ja peitä leivinliinalla.


lauantai 13. elokuuta 2016

Paistettu lehtikaali

Tää tuntuu melkein tyhmältä kirjoittaa resepti tästä mut tää on oman postauksen arvoinen ja tätä ihan jokaisen pitää kokeilla! Siis ihan mielettömän hyvää, helppoudesta puhumattakaan!!

Eli et tarvitse muutakuin lehtikaalta ja laadukasta suolaa (itse käytän Himalajan kristallisuolaa).
Paistat vain öljyssä lehtikaalia, kunnes ne saavat hiukan väriä ja tulevat rapeaksi ja ripottelet päälle suolaa, liian helppo ja aivan liian hyvää! <3

perjantai 12. elokuuta 2016

Paras mansikkasmoothie

Mustikkasmoothien voittaa vain ja ainoastaan tämä, eli mansikkasmoothie <3
Voi tehä ihan samalla tavalla ku mustikkasmoothien ja vaan vaihtaa mustikat mansikkaan tai tehdä näin:

Luomu kauramaitoa
Banaani
Mansikoita
Juice Plus+ vaniljaa mitallinen
Mct öljyä loraus

Blenderillä sekaisin :)


Ihan parasta <3

Jos haluaa tehdä hyviä ja halpoja investointeja niin se on ehdottomasti tämä!
Ollut meillä nyt puoltoista vuotta ja ilman ei voi elää!
Saa helposti ja nopeasti tehtyä smoothieita ja voi tehä valmiiks esim. aamusmoothien jo illalla tai nappasta mukaan kun lähtee, sama pullo, vaihtaa vaan terän pois ja korkki päälle, ready to go! 
Hintaa on jotain 25-40e mitä oon nähnyt


Kyseessä siis OBH Nordica 6620 Smoothie Twister-tehosekoitin

maanantai 8. elokuuta 2016

Paras mustikkasmoothie

Tässä tulee maailman paras mustikkasmoothie-ohje:

½-1 dl Mustikoita
1 Banaani
2 ½ dl kauramaitoa (Oatlyn luomu kaurajuomaa)
Jääpaloja

Kaikki blenderillä sekaisin ja voit nauttia ihanasta drinkistä <3


Teen nykyään melkein joka aamu tälläsen, ihan vaan koska se on niin hyvää ja terveellistä <3